Điềm tĩnh & Nóng giận

“Điềm Tĩnh & Nóng Giận” là một cuốn sách tinh tế và sâu sắc về cách con người kiểm soát cảm xúc, đặc biệt là cơn giận – thứ cảm xúc vừa quen thuộc, vừa nguy hiểm nếu không được điều chỉnh đúng cách.

Cuốn sách giúp bạn hiểu rõ:

• Nguyên nhân sâu xa của sự nóng giận trong từng tình huống cuộc sống

• Cách giữ được sự điềm tĩnh trong lúc mọi thứ xung quanh đều hỗn loạn

• Phương pháp điều hòa cảm xúc để không làm tổn thương bản thân và người khác

• Biến sự điềm tĩnh thành một vũ khí mạnh mẽ trong công việc và các mối quan hệ

“Điềm Tĩnh & Nóng Giận” không chỉ là lời khuyên suông, mà là sự tổng hợp từ tâm lý học, triết lý sống phương Đông và thực tiễn đời sống – được trình bày bằng ngôn ngữ gần gũi, dễ tiếp thu.

Trích dẫn tiêu biểu:

“Khi bạn điềm tĩnh, bạn làm chủ tình huống. Khi bạn nóng giận, tình huống sẽ làm chủ bạn.”

Phù hợp với:

• Những người thường xuyên gặp áp lực, dễ nóng giận

• Người muốn cải thiện kỹ năng giao tiếp và kiểm soát cảm xúc

• Độc giả yêu thích sách phát triển bản thân, tâm lý học đời sống